ヲトナベントー

今日も、心の支えが出来ましたヽ(´▽｀)/

先週から復活してたんだけど、ブログにアップする気力がなかった(ﾉ∀`)

今回はこんな感じです！！



・鮭の南蛮漬け
・パプリカのごま塩きんぴら
・紫キャベツのバルサミコマリネ
・蓮根の甘酢漬け
・茗荷の甘酢漬け
・蓮根と人参のオイスターソースきんぴら
・オクラとヤングコーンの麺つゆ漬け
・エスニック味玉
・獅子唐としらすのペペロンチーノ
・紫キャベツのスイチリマリネ
・枝豆のナムル
・ひじきとツナの柚子胡椒マヨサラダ
・人参のアンチョビ炒め
・ほうれん草の茅乃舎だし和え
・海老とセロリのジェノバソース



今回のピックアップレシピはこちら！

…って、何度も紹介してるけど(笑)

エスニック味玉です(≧∇≦)

作り方はこちら↓
エスニック味玉◎お弁当やおつまみに♪ by xxmizukaxx



写真にはないけど、ハンバーグも作りました！！

何を隠そう、ハンバーグはあたしの大好物

だからこそ、美味しくないのは食べたくなくて、あんまり作ってなかったの

でも、めちゃめちゃ色々調べまくり、研究して（ってほどじゃないけど）作り置きでも美味しさを保てる（んじゃないかと思われる）レシピを作ってみたので、試してみて、良さそうだったら公開しますねヽ(´▽｀)/



お弁当グッズについて、よく質問をいただくので、ROOMにまとめてみました！！

みずかのROOM

自宅のリノベーションで購入した調理器具やキッチングッズ、インテリア雑貨もこちらにあります。

まだ全部は入れられてないかもしれないので、思い出したら更新して行きますね～

では、来週も頑張りましょうヽ(´▽｀)/



■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当レシピ常備菜作り置き