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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

12/16 カッパ軍艦と帆立とアスパラのオイスターソース炒めの花金弁当

2016
16
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おはようございます!

さあ金曜日♪

…と、言うことは!!

金曜日恒例の花金弁当~ヽ(´▽`)/

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・帆立とアスパラのオイスターソース炒め
・パプリカン
・蓮根の磯辺焼き
・紫キャベツのソースマリネ
・お花玉子
・いくらのカッパ軍艦


20161216-2.jpg

メインは、帆立とアスパラのオイスターソース炒め。

帆立にオイスターという、貝づくし!(笑)

後から気がついたわ(*´艸`*)

ボイル帆立に小麦粉をはたいて焼いて、鶏ガラスープと醤油とオイスターソースで味付けしてみました~!

アスパラガスは冷凍のもの。

一度冷凍してある野菜は、下茹でしなくても柔らかくなるから忙しいお弁当作りには最適!!

ちなみに、蓮根も冷凍です(笑)

20161216-3.jpg

ご飯は、久しぶりのカッパ軍艦!!

レシピ…とも呼べない、作り方はこちら↓
カッパ軍艦の作り方

またはクックパッドで♪↓
Cpicon カッパ軍艦◎ご飯の胡瓜巻き◎お弁当に♪ by xxmizukaxx

真ん中はお花玉子をあしらって。

余った玉子で、おかずの段にも入れときました(笑)

20161216-4.jpg

お弁当箱は大館工芸社の梅花弁当。


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手ぬぐいも、お弁当箱にちなんで、梅にしてみました(ノ∀`)

20161216-5.jpg

今月もあと半分。

ってことは、今年もあと半月~!!

寒さに負けず、テンション上げて頑張りましょうヽ(´▽`)/




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開! クックパッドで見つけた! みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


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