ヲトナベントー

おはようございます！

木曜日のオベントー！



・海老と枝豆のオーロラソース
・紫キャベツのソースマリネ
・蓮根の磯辺焼き
・さつま芋のペペロンチーノ
・白滝の明太バター
・黒米入りおにぎり



今日は二段のはんごう弁当。

おかずの段。



メインは海老と枝豆のオーロラソースです。

コストコの冷凍エビの大きい方を使ってるので、存在感抜群！！

枝豆も冷凍のむき枝豆なので、茹でて和えるだけヽ(´▽｀)/



蓮根の磯辺焼きも、冷凍蓮根を愛用してます。

500gで200円を切る、お手頃価格は嬉しいね



ご飯の段。



今日は黒米を入れて炊いたご飯をまんまるおにぎりにしてみました！



全体的にサッパリ系になってしまったかな？(笑)

でも二段あるから結構ボリュームあるお弁当になりました！



日に日に寒くて、忙しい今日このごろ。

体調崩しがちですが、今週もあと一日、頑張りましょうヽ(´▽｀)/




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

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