10/4 帆立のバター焼き弁当
2016
04
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おはようございます!
久しぶりの晴れで洗濯に忙しい朝(笑)
真夏の暑さになるという、本日のオベントー!

・帆立のバター焼き
・かぼちゃとチーズのサラダ
・酢玉ねぎ
・にんにく辛味噌味玉
・ほうれん草とコーンのバター炒め
・人参と椎茸の胡麻和え
・パプリカのソース炒め
・ソーセージとブロッコリーのマキシマム炒め
・かぼちゃのモッチモチモチ薔薇団子
・グリーンピースおにぎり

今日はおかずの段の全体写真を取り忘れました(ノ∇≦*)
かろうじて撮っていた、メインの帆立のバター焼き。
塩胡椒して水気を拭いて、薄く片栗粉をまぶして焼きました。
最後にお醤油とみりんを同量と、バターを絡めて。
もう少し照り照りなんだけど、うまく写らず


ご飯はグリーンピースおにぎりにしました。
冷凍グリーンピースをレンチンしてご飯に混ぜただけ(*´艸`*)
今日はおかずに塩気が多いので、塩はふらなかったよ。

昨日に引き続き、モッチモチモチ薔薇団子(*´艸`*)
これ、冷凍出来ちゃうから、たくさん作って冷凍しておくと、色味が足りないときに便利ですヽ(´▽`)/
↓作り方は昨日の記事で

10/3 アスパラの肉巻き弁当
型取るだけなので、簡単です(≧∇≦)

お弁当箱はこちら↓
お弁当箱紹介 その4 【大館工芸社はんごう弁当】
同じお弁当箱の過去ログはこちら↓
【大館工芸社】はんごう弁当

久しぶりに、「熱中症には気を付けて」って天気予報で言ってたけど、30度超えるとは思えないほど、涼しい朝。
真夏の暑さとは違って、やっぱり朝晩は涼しいみたいなので、気温差に気を付けて、今日も頑張りましょうヽ(´▽`)/
■メディア出演■
2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」
2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」
2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」
2018年10月
NHK World
「Kawaii international」
■書籍■
2017/9/25発売
曲げわっぱで“魅せ弁"!
■掲載書籍■
2020/7/18発売
選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。
2020/7/13発売
クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)
2020/3/13発売
殿堂入りレシピも大公開! クックパッドで見つけた! みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)
2019/12/16発売
クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)
2019/11/28発売
365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました
2019/4/9発売
クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)
2019/2/26発売
コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)
2019/1/18発売
クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)
2018/12/13発売
クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)
2018/9/12 発売
暮らしのなかのお弁当
2018/8/9 発売
クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)
2018/5/31発売
わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~
2018/5/23発売
みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。
2017/12/21発売
クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)
2017/3/14発売
わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~
2017/1/31発売
わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~
■雑誌掲載■
cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号
saita(サイタ)10月号
andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]