ヲトナベントー

おはようございます！

久しぶりの晴れで洗濯に忙しい朝(笑)

真夏の暑さになるという、本日のオベントー！



・帆立のバター焼き
・かぼちゃとチーズのサラダ
・酢玉ねぎ
・にんにく辛味噌味玉
・ほうれん草とコーンのバター炒め
・人参と椎茸の胡麻和え
・パプリカのソース炒め
・ソーセージとブロッコリーのマキシマム炒め
・かぼちゃのモッチモチモチ薔薇団子
・グリーンピースおにぎり



今日はおかずの段の全体写真を取り忘れました(ﾉ∇≦*)

かろうじて撮っていた、メインの帆立のバター焼き。

塩胡椒して水気を拭いて、薄く片栗粉をまぶして焼きました。

最後にお醤油とみりんを同量と、バターを絡めて。

もう少し照り照りなんだけど、うまく写らず



ご飯はグリーンピースおにぎりにしました。

冷凍グリーンピースをレンチンしてご飯に混ぜただけ(*´艸`*)

今日はおかずに塩気が多いので、塩はふらなかったよ。



昨日に引き続き、モッチモチモチ薔薇団子(*´艸`*)

これ、冷凍出来ちゃうから、たくさん作って冷凍しておくと、色味が足りないときに便利ですヽ(´▽｀)/

↓作り方は昨日の記事で
10/3 アスパラの肉巻き弁当

型取るだけなので、簡単です(≧∇≦)



お弁当箱はこちら↓
お弁当箱紹介 その4 【大館工芸社はんごう弁当】

同じお弁当箱の過去ログはこちら↓
【大館工芸社】はんごう弁当



久しぶりに、「熱中症には気を付けて」って天気予報で言ってたけど、30度超えるとは思えないほど、涼しい朝。

真夏の暑さとは違って、やっぱり朝晩は涼しいみたいなので、気温差に気を付けて、今日も頑張りましょうヽ(´▽｀)/



■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当弁当箱