11/20 海苔巻かずの花金弁当
2015
20
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待ちに待った金曜日ヽ(´▽`)/
今週も、花金にちなんで、花モチーフたっぷりぷりで お届けします(≧▽≦)

・鶏胸肉のサルティンボッカ風
・人参とオクラの肉巻き
・わかめのナムル
・酢玉ねぎ
・ラーパーツァイ (辣白菜)
・紫キャベツのピクルス
・お花玉子
・玄米ご飯 ←海苔巻かず

鶏胸肉のサルティンボッカ風は、胸肉にバジルを乗せて生ハムで巻いたもの。
先日アップしたメイン用常備菜で作っておいたよ。
レシピはこちら↓から♪

かんたん!ラクチン!作りおきの便利おかず218
肉巻きは、人参とオクラの2種。
味付けは、面倒なので、ヨシダソースにお酒を入れて煮詰めて、照り焼き風に。
テリテリ感、全く出てない詰め方(ノ∀`)

ヨシダソース オリジナル

花モチーフが多いからね、ラディッシュはシンプルにしてみたけど、昨日と同じく、傷が目立つよね


そして、玄米ご飯は、みずか命名!
『海苔巻かず』
海苔巻きほど巻ききってないのと、「おにぎらず」に対抗したネーミング(*´艸`)
そして、勝手に言ってる、
「ライバルはおにぎらず」(笑)
でも、でもね、おにぎらず大好きなの

だからね、おにぎらずと、海苔巻かずは、いい関係の好敵手なのよ(笑)
↑これも勝手に言ってる(ノ*>∀<)ノ

中心はお花玉子。
今日のはあんまり綺麗に出来なかったー!!

明日から3連休だね!
みずか家では、仙台に遠征に行くため、お弁当は4連休させて頂きます

留守中、予約投稿で、よもやま話しを いくつかアップしておくね~

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■メディア出演■
2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」
2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」
2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」
2018年10月
NHK World
「Kawaii international」
■書籍■
2017/9/25発売
曲げわっぱで“魅せ弁"!
■掲載書籍■
2020/7/18発売
選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。
2020/7/13発売
クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)
2020/3/13発売
殿堂入りレシピも大公開! クックパッドで見つけた! みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)
2019/12/16発売
クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)
2019/11/28発売
365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました
2019/4/9発売
クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)
2019/2/26発売
コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)
2019/1/18発売
クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)
2018/12/13発売
クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)
2018/9/12 発売
暮らしのなかのお弁当
2018/8/9 発売
クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)
2018/5/31発売
わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~
2018/5/23発売
みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。
2017/12/21発売
クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)
2017/3/14発売
わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~
2017/1/31発売
わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~
■雑誌掲載■
cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号
saita(サイタ)10月号
andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]