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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

9/20 すだちご飯とゴーヤの肉詰め弁当

2016
20
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mizukaのROOM
おはようございます!

ここ数日、急に寒くなって、もう半袖では無理!

去年はまだまだ暑かったので、仮住まいでは寒さに対応する服を出してません(ノ∀`)

半袖重ね着では対応出来なさそうだな~(笑)

飛び石弁当な今週最初のオベントー!!

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・ゴーヤの肉詰め
・玉子焼き
・紫キャベツのスイチリマリネ
・ほうれん草とコーンのバター炒め
・人参のナンプラーきんぴら
・すだちご飯


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今週は、常備菜を サボる …お休みするつもり(笑)

3連休はリノベーション後の自宅の打ち合わせやら、買い物やらで動き回ってました!

だから、お弁当の準備をする気力がなく…

冷凍庫貯金してあったおかずでお弁当です(笑)

いつかのあたし、ありがとう

メインはゴーヤの肉詰め。

照り焼きタレ味なので、地味目なお色。

なので、白ごまを振って、存在感をアピールしてみました(ノ∇≦*)

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赤みがなかったので、オイシックスから頂いたミニトマトを。

なんですか!この甘さは~!!

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特売のすだちがたくさんあったので、すだちご飯に。

これはいつもの、すだちおにぎりと同じ、胡麻油と塩とすだちの絞り汁を混ぜたもの。

おにぎりにしてないのは、握るのが面倒だったからじゃないよ!(笑)

輪切りの丸いまま乗せるか、迷ったあげく、1/6カットにして、ランダムに並べてみました!

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ちなみに、省エネ(?)で、卵1個の玉子焼きは、高さが足りないので、
底に寝そべらせて、底上げしてます(*´艸`*)

玉子焼き、2切れとばかり思ってたら、3切れあるという、サプラーイズヽ(´▽`)/

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急な気温の変化に、おいてけぼりにされそうですが

今週は、明日頑張れば祝日です!

飛び石弁当は調子狂うけど、元気いっぱい頑張りましょう~!!




■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

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 弁当 詰め方

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