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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

11/19 タンドリーチキンとかじきのくわ焼き弁当

2015
19
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mizukaのROOM

◆コメントはInstagramにお願いします♪◆
みずかのInstagram

やっと晴れた東京深川。

やっぱり晴れてると気分いいよね(≧∇≦)b

このところ、インスタグラムで、紫芋や人参の飾り切りについて聞かれるので、こちらでお答え(*´艸`)

Q. 飾り切りは生で?それとも火を通してから?
A. 生で型抜きして、飾り切りしてから火を通してるよ♪

Q. どうやって火を通してる?
A. 紫芋は蒸籠で蒸してるよ。
人参は白だしを薄めて茹でてたけど、紫芋の季節になってからは一緒に蒸しちゃう(´▽`*)

今日の飾り切りは、基本のねじり梅。
↓動画はこちら
ねじり梅の作り方動画

めっちゃ簡単だけど、ただ型抜きするのとは見た目が全然違うので、お試しあれ~ヽ(´▽`)/

さてさて、今日のオベントー♪

20151119-1.jpg

まずは1段目のおかず

・タンドリーチキン
・かじきのくわ焼き山椒風味
・紫キャベツのピクルス
・大根とカニカマの甘酢漬け
・かぼちゃとクリチのサラダ
・人参のナッツ蒸し
・オク輪 ←オクラ竹輪ね(笑)
・バラディッシュ

20151119-3.jpg

かぼちゃとクリチのサラダは、レンチンで。

美味しく出来たんだけど、ゆるすぎた(ノ∀`)

まとまらないから小鉢に入れたけど、お箸だと、きっと食べづらい

20151119-4.jpg

今日のラディッシュは薔薇。

みずか命名、バラディッシュ(´▽`)

表面が傷だらけだったからね、バラディッシュにしたら目立たないかなぁと思ったけど、やっぱり目立つね。

傷だらけのバーラ。
↑傷だらけのローラみたく言ってみたけど、そもそもローラの方みんな知らないよね、きっと(笑)

↓バラディッシュの作り方動画はこちら
バラディッシュの作り方動画

動画とだいぶ仕上がり違うので、こっちはよく見ないでね(ノ∇≦*)

20151119-5.jpg

2段目のお品書きはこれ!

・人参のエスニック風
・紫芋の塩バター煮
・春菊の柚子胡椒マヨ和え
・玄米ご飯

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玄米ご飯は幕の内チック、マクノウチックにしてみたよ。

ふりかけは五色の花むすび

以前は、ネットじゃないと、中々買えなかったんだけど、最近はカルディで手軽に買えるよね

黄色くなっちゃった かぼすをくり抜いた器には人参を。

お弁当箱の高さに合わせて、お尻の方、カットしてるよ(*´艸`*)

かぼすの香りが移って、これがまた美味しいんだよね~

20151119-7.jpg

今日のお弁当箱は公長齋小菅さんの竹製のもの。

最近、四角いお弁当箱にハマってる

20151119-2.jpg




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開! クックパッドで見つけた! みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


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