8/1 手羽元のレモンペッパーグリルとナシゴレン弁当
2016
01
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おはようございます!
今日から8月。
週の始まりで月の始まりの本日のオベントー!

・手羽元のレモンペッパーグリル
・人参のマリネ
・ゴーヤのナムル
・紫キャベツのピクルス
・ヤングコーンの煎り酒漬け
・きゅうりと酢玉ねぎのサラダ
・うずらの目玉焼き
・ナシゴレン←冷食

仮住まいの台所、もう、暑くて暑くて、熱中症寸前です

だから、しばらくは市販のモノもふんだんに使っちゃう(*´艸`*)
別名、手抜き(笑)
今週は、明日お弁当がお休みなので、常備菜もお休みしちゃいます!

メインは手羽元のレモンペッパーグリル。
これ、味付け済みでスーパーで売ってるモノです

ヘルシオのウォーターオーブンで焼いただけ!(ノ∇≦*)

ナシゴレンも、冷食で。
最近の冷食はスゴイねー!
これ、袋のままチンが出来るの!!
うずらの目玉焼きを乗せてちょっとおめかし。
目玉焼きの上に散らしたのはピンクペッパー。
ちょいと黄身が不格好だったので、チャービルの葉で隠してみました(ノ∀`)

ゴーヤは切った状態で真空パックしてあるモノを発見!!
時間の無い時に助かります!
紫キャベツのピクルスは、茅乃舎さんのピクルスの素で。
ヤングコーンの煎り酒漬けは、水煮のヤングコーンを茅乃舎さんの煎り酒で漬けて。

お弁当箱はこちら↓
お弁当箱紹介 その2 【大館工芸社ひな弁当】
手ぬぐいはかまわぬのゴーヤです。
明日はお弁当お休みだけど、今週もよろしくお願いします(≧∇≦)
■メディア出演■
2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」
2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」
2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」
2018年10月
NHK World
「Kawaii international」
■書籍■
2017/9/25発売
曲げわっぱで“魅せ弁"!
■掲載書籍■
2020/7/18発売
選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。
2020/7/13発売
クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)
2020/3/13発売
殿堂入りレシピも大公開! クックパッドで見つけた! みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)
2019/12/16発売
クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)
2019/11/28発売
365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました
2019/4/9発売
クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)
2019/2/26発売
コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)
2019/1/18発売
クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)
2018/12/13発売
クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)
2018/9/12 発売
暮らしのなかのお弁当
2018/8/9 発売
クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)
2018/5/31発売
わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~
2018/5/23発売
みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。
2017/12/21発売
クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)
2017/3/14発売
わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~
2017/1/31発売
わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~
■雑誌掲載■
cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号
saita(サイタ)10月号
andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]