ヲトナベントー

おはようございます(≧∇≦)

今週も始まりました！

リフォームのための仮住まいへの引越しを控えて、アリモノを駆使した今日のオベントー！



・海老のバジル炒め
・胸肉のピリ辛ケチャップソース
・人参のエスニックなます
・竹輪チーズ海苔巻き
・紫キャベツの塩麹マリネ
・玉子焼き
・そら豆ご飯





コストコの冷凍エビがまだあるので、どうしてくれようと考えて、ベランダのバジルで炒めようという思いつきで作ってみました(ﾉ∀`)

オリーブオイルが無かったので、アボカドオイルで

海老を炒め、ガーリックパウダー、塩胡椒。

海老に火が通ったら、みじん切りにしたバジルを投入して和えました。

海老の存在感がない詰め方になってしまった



隙間に竹輪チーズ海苔巻きを。

これ、ピックを使わなくても出来るレシピで、すごくお世話になってます！

ちくわチーズ＋青紫蘇♪海苔巻き風 by uezu



ご飯には冷凍そら豆をトッピング！
なんちゃってそら豆ご飯(ﾉ∇≦*)





お弁当箱はこちら↓
お弁当箱紹介 その3 【柴田慶信商店長手弁当箱】



手ぬぐいはかまわぬのそら豆です！

引越し前、いつまでお弁当を作れるかわからないけど、今週中で一旦お休みする予定です。

残念なお弁当が続いちゃうと思うけど(笑)
オベンターの皆さま、今週もよろしくお願いしますヽ(´▽｀)/



■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当弁当箱かまわぬ手ぬぐい柴田慶信商店