ヲトナベントー

月曜恒例の冷凍庫貯金弁当でおはようございますヽ(´▽｀)/

週間予報がずーっと曇…。

晴れた方がいいけど、ずーっと雨でもいいので水不足解消して欲しいですね！



・鰤のエスニックソテー
・オクラの煎り酒和え
・ひじきとツナのガーリックオイル漬け
・切干大根とソーセージのカレー炒め
・人参の塩レモンラペ
・コロコロ三つ編み竹輪
・わかめご飯のおにぎり






今日は隙間に悩まされたお弁当(笑)

鰤の隣は冷凍オクラをチンして、茅乃舎さんの煎り酒と、茅乃舎だしの中身をふりかけて和えて詰めました(*´艸`*)



おにぎりの隙間埋めには、同じように丸い形が埋めやすくて、コロコロ三つ編み竹輪を。

作り方はこちら↓
コロコロ三つ編み竹輪◎お弁当の隙間に◎ by xxmizukaxx

インスタグラムでも、たくさんの方に作っていただいてます！

↓こちらで確認出来ますよ
#コロコロ三つ編み竹輪



おにぎりは、何にも思いつかず(笑)

おっさんの希望により、わかめご飯になりました

せっかく白米だったから、もっと綺麗な色にすれば良かったかなぁ～？



今日のお弁当箱は、柴田慶信商店の長手弁当。

詳しくはこちら↓
お弁当箱紹介 その3 【柴田慶信商店長手弁当箱】



オクラの箸置きは竹製のものです。


竹の箸置き　野菜シリーズ 「オクラ」

箸置きなのに、箸を置かない(笑)

これ、マイブームです(ﾉ∇≦*)





■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

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