6/6 今週の心の支え♡常備菜
2016
06
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今週も、心の支えが出来ましたヽ(´▽`)/

・ゴーヤのアンチョビマリネ
・ゴーヤのエスニックマリネ
・人参のエスニックマリネ
・人参のグリーンドレッシング和え
・人参の塩麹ドレッシング和え
・紫キャベツの塩麹ドレッシング和え
・紫キャベツの洋風ソースドレッシング和え
・紫キャベツのマスタードマリネ
・春菊の胡麻和え
・茹で春菊
・コーンバター
・ツナマヨ蓮根
・セロリとミニトマトのスイチリマリネ
・バルサミコきんぴら
・オイスターソース味玉
・エスニック味玉
・鮭フレーク
・豚のタイ風炒め


今週も、先週に引き続き、ズボラ常備菜(*´艸`*)
先週の常備菜はこちら↓
5/30 今週の心の支え♡常備菜

人参は塩もみして
・エスニックマリネ
・グリーンドレッシング和え
・塩麹ドレッシング和え
紫キャベツも塩もみして
・塩麹ドレッシング和え
・洋風ソースドレッシング和え
・マスタードマリネ
ゴーヤは塩茹でして
・アンチョビマリネ
・エスニックマリネ
ピンクとブルーは同じ味付け(*´艸`*)
アンチョビドレッシングが大好評で、今週はゴーヤで作ってみたよ!

先週お休みしたエスニック味玉。
食べたくて仕方なくて、今週は作りました(笑)
ハマリすぎ?(ノ∀`)
作り方はこちら↓

卵は、クックパッドに載せている茹で方で、今週は10分茹でました!

ズボラ常備菜だけど、あると無いでは大違い!
今週のお弁当は、このラインナップでお送りしますヽ(´▽`)/


■メディア出演■
2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」
2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」
2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」
2018年10月
NHK World
「Kawaii international」
■書籍■
2017/9/25発売
曲げわっぱで“魅せ弁"!
■掲載書籍■
2020/7/18発売
選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。
2020/7/13発売
クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)
2020/3/13発売
殿堂入りレシピも大公開! クックパッドで見つけた! みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)
2019/12/16発売
クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)
2019/11/28発売
365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました
2019/4/9発売
クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)
2019/2/26発売
コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)
2019/1/18発売
クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)
2018/12/13発売
クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)
2018/9/12 発売
暮らしのなかのお弁当
2018/8/9 発売
クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)
2018/5/31発売
わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~
2018/5/23発売
みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。
2017/12/21発売
クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)
2017/3/14発売
わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~
2017/1/31発売
わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~
■雑誌掲載■
cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号
saita(サイタ)10月号
andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]