ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

5/30 海老のスイートチリソースとジャンバラヤ弁当

2016
30
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mizukaのROOM
今週も始まりましたヽ(´▽`)/

眠気ふっとぶピリ辛な今日のオベントー!

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・海老のスイートチリソース
・ほうれん草のつぶぽん酢和え ←茅乃舎
・かぼちゃのクリーミーサラダ
・しらすと人参のすだち風味
・紫キャベツのバルサミコマリネ
・焼肉のタレ味玉
・ソーセージと切干大根のカレー炒め
・茗荷の甘酢漬け
・焼き蓮根の粒マスタードマリネ
・玄米ご飯のジャンバラヤ


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メインは海老のスイートチリソース。

お弁当箱が深くて見えてないけど、6尾入ってます!

…の割に、存在感薄い(ノ∀`)

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お弁当箱が大きくて、埋めるのに苦労した今日のお弁当。

ご飯の段では、冷凍庫貯金しておいた、蓮根と、ソーセージが大活躍!

茗荷を立てて詰めて、動きを出してます。



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無印良品のジャンバラヤの素で炒めた玄米ご飯。

ものすごーく香りが良くて、朝からお腹グーグー(笑)

今日は斜め詰めにしてみたよ

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今日のお弁当箱は大館工芸社のはんごう弁当。

詳しくはこちら↓
お弁当箱紹介 その4 【大館工芸社はんごう弁当】

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今朝は常備菜が出来上がってなくて、めっちゃ時間がかかってしまった(´・-・`)

今週の常備菜はこの後投稿します!

オベンターの皆さま、今週もよろしくお願いしまーすヽ(´▽`)/

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■書籍■

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


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