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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

5/23 手まりおにぎりと鶏のレモン蒸し弁当

2016
23
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM
鶏のレモン蒸しと手まりおにぎりの重箱弁当でおはようございます♪

今日は30度超えるとか!

水分たくさん摂って、熱中症に気をつけて過ごしましょうねヽ(´▽`)/

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・鶏むね肉のレモン蒸し
・人参しりしり
・ミニトマトとオクラの胡麻和え
・結び蒲鉾
・紫キャベツのクミンマリネ
・玄米手まりおにぎり (胡瓜、茗荷)


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昨日常備菜を作り終えたので、月曜から楽々のお弁当作り!

小鉢には、紫キャベツのクミンマリネ。

お弁当箱に小鉢を入れると、シリコンカップよりも雰囲気が出るよね。

この小鉢は珍味入れで検索すると出てくるよ

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小鉢の奥の隙間に何を詰めようか…。

考えた末、久しぶりに、結び蒲鉾を入れたよ。

作り方はこちら↓
Cpicon 結び蒲鉾◎簡単隙間埋め◎お弁当の彩りに。 by xxmizukaxx

蒲鉾があればすぐに出来るし好きな厚さで作れるから、隙間に困った時にどうぞ

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玄米ご飯は、ラップでキュッと絞って丸く握り、胡瓜と茗荷を巻いた手まり風のおにぎりに。

インスタグラムでは「涼しげ」とか言ってくれる方がいらっしゃるけど、言われてみればそうかも!(笑)

作った本人は、涼しげを意識したわけではなく、ただ、そこに胡瓜と茗荷があったから(笑)



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今日の手ぬぐいはかまわぬのオクラ。

箸置きも合わせてオクラにしたよ


竹の箸置き 野菜シリーズ 「オクラ」

20160523-6.jpg

お弁当箱は、hushykkeさんの別注、松屋漆器店の重箱。

この重箱については何度も紹介しているので、詳しく知りたい方はこちら↓の記事でどうぞ
4/28 茗荷の玄米おにぎりとオクラのささみ巻きの重箱弁当

オベンターの皆さま!

暑さに負けず、今週も頑張りましょうね~

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ブロトピ:こんな記事あります






■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


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