ヲトナベントー

週末はほとんど料理しないので、月曜日はいつも「冷凍庫貯金」から



・ゴーヤの肉詰め
・ささみのゴマクランチ焼き
・パプリカとツナのマリネ
・なます ←メイドイン スーパー
・蓮根といんげんのバジルソース
・かぼちゃとチーズのサラダ
・わかめの煎り酒和え
・コロコロ三つ編み竹輪
・玄米手鞠風おにぎり ←蓮根の甘酢漬け乗せ



今日のお弁当箱は柴田慶信商店の長手弁当箱　大。

土曜日に合羽橋で仕入れて来た珍味入れ。



中身は乾燥わかめの戻し置きに茅乃舎の煎り酒を和えただけ－！

ご飯は手まり風おにぎり



ラップに蓮根の甘酢漬けを置いて、玄米ご飯を乗せたら、茶巾のようにギューっと絞るだけ



昨日、スーパーで98円でGETした紫の食用菊。

花びら拝借してパラパラ乗せてみたよ(^-^)/

ちょっとうるさくなっちゃったかな～？

今日の手ぬぐいは濱文様。

さつまいも柄に
「ほくほく」
の文字。

なんだかホッコリ。
癒される～



■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]