ヲトナベントー

待ちに待った金曜日ヽ(´▽｀)/

金曜恒例の花金弁当！

今週はこちら！



・ささみとししとうのマヨポン炒め
・ゆき菜の花のナムル
・人参としらすのすだち風味
・セロリのレモンマリネ
・紫キャベツのつぶぽん酢和え
・蓮根の磯辺焼き
・お花玉子
・いくらのカッパ軍艦 花金ver





ささみとししとうのマヨポン炒め。

マヨを使うとお肉ふっくらで、油いらず。

ししとうはヘタを残して、詰め方に変化を付けてます。

食べる人には優しくないけどね



昨日も登場した人参としらすのすだち風味。

今日は器に入れて。



毎度おなじみのお花玉子。

薄焼き玉子を長方形に切って、半分に折って切り込みを入れる、ごく普通の作り方だけど、切り込みを斜めにして、少し大人な雰囲気を出してます(*´艸`*)





今日のメインはご飯！（笑）

水曜日のお弁当で作った、カッパ軍艦の評判が良かったので、調子に乗りました(ﾉ∀`)

水曜日のお弁当の記事はこちら↓
4/13 秋刀魚の蒲焼きのカッパ軍艦弁当

カッパ軍艦のレシピ？はこちら↓
カッパ軍艦の作り方

インスタグラムはこちら↓

みずかさん(@xmizukax)が投稿した動画 - 2016 4月 13 3:01午前 PDT

クックパッドはこちら↓
カッパ軍艦◎ご飯の胡瓜巻き◎お弁当に♪ by xxmizukaxx

ご飯を抜いたのはこちらの型↓

pos.204364 千葉真知子　手づくり和菓子道具　押しぬき型　円形　四角　CWPF4S

円形と四角形が、それぞれ大小、計4つ入ってます。

今日は円形の大きい方の型を使ってます！

具は、コストコのいくら(≧∇≦)

小分け冷凍してあるので、少量使う時も重宝してます



奥に置いた、ふたつの器は、数年前に沖縄で買った「やちむん」の陶器。



お弁当箱は、大館工芸社の梅花弁当。


お弁当グッズ お弁当箱 木・竹製 引っ越し祝い ギフト プレゼント 内祝い ギフト プレゼント…

上段が350cc、下段は450cc。

うちは上段の小さい方にご飯を入れてます。

　

---

九州地方の皆さまは、眠れない、不安な夜を過ごされたことと思います。

くれぐれも、身の安全を第一に。

これ以上、被害が広がらないことを心からお祈りしています。

---

■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当弁当箱インスタグラム花金弁当カッパ軍艦作り方レシピ