ヲトナベントー

スッキリしないお天気が続いてるけど、今日から暖かくなる予報。

今週もあと2日だし、頑張って行きましょうヽ(´▽｀)/



・オクラのささみロール
・人参としらすのすだち風味
・蓮根のアンチョビガーリック
・紫キャベツのつぶぽん酢和え
・ゆき菜の花のスイチリマリネ
・ゆで卵のピクルス
・茗荷と枝豆の玄米おにぎり





今日のお弁当箱は、苦手な丸弁

もう結構使ってるけど、中々慣れませんな～（笑）

オクラをささみで巻いたささみロール。

ささみって、上手に筋取り出来なくて、まっぷたつになったりするからね、ささみロールは中々挑戦出来なかったの。

でも、コストコの筋が取ってあるささみに出会ってからは、何でもござれ(≧∇≦)

ささみの登場回数もグーンとアップ

筋が無いだけで、こんなに便利なんて

お勧めですヽ(´▽｀)/



常備菜で茹でておいた人参、今日はしらすと和えて、すだち風味に。

先日、デパ地下で、大量のすだちをお安くゲット出来たからね(*´艸`*)

茹でた人参に、適量のしらすを入れて、すだちをキュッと絞ったら、塩で味を整えるだけ！！

さっっっぱりと頂けます

スライスしたすだちを乗せて、ドレスアップ！



玄米ご飯は、茗荷の甘酢漬けと枝豆を混ぜておにぎりに。

白米だともっと綺麗な彩りになるハズ！



今日は、苦手な丸弁で、これまた苦手なデリ風、カフェ風にしたかったんだけど、やっぱり何かが違う（笑）

あたし的に、デリ風、カフェ風に入るものって、蓮根、アスパラ、かぼちゃ、卵、紫キャベツ、トマト…っていう、イメージ。
（個人の感想です（笑））

うーむ、かぼちゃとアスパラが無いのが敗因？（笑）
細長いものを立てて入れたら少し変わったかな～？



昨日のお弁当のカッパ軍艦、作り方をアップしたけれど、インスタグラムにも載せてみましたヽ(´▽｀)/

みずかさん(@xmizukax)が投稿した動画 - 2016 4月 13 3:01午前 PDT

インスタグラマーの方は、作ったら、ぜひぜひ
#カッパ軍艦
のタグを付けて投稿してみてくださいね

また、クックパッドにも載せてみました！

カッパ軍艦◎ご飯の胡瓜巻き◎お弁当に♪ by xxmizukaxx

つくれぽもお待ちしています(*´艸`*)


　

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■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当弁当箱丸弁玄米インスタグラムおにぎり