ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

4/14 オクラのささみロールと茗荷と枝豆の玄米おにぎり弁当

2016
14
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mizukaのROOM
スッキリしないお天気が続いてるけど、今日から暖かくなる予報。

今週もあと2日だし、頑張って行きましょうヽ(´▽`)/

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・オクラのささみロール
・人参としらすのすだち風味
・蓮根のアンチョビガーリック
・紫キャベツのつぶぽん酢和え
・ゆき菜の花のスイチリマリネ
・ゆで卵のピクルス
・茗荷と枝豆の玄米おにぎり


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今日のお弁当箱は、苦手な丸弁

もう結構使ってるけど、中々慣れませんな~(笑)

オクラをささみで巻いたささみロール。

ささみって、上手に筋取り出来なくて、まっぷたつになったりするからね、ささみロールは中々挑戦出来なかったの。

でも、コストコの筋が取ってあるささみに出会ってからは、何でもござれ(≧∇≦)

ささみの登場回数もグーンとアップ

筋が無いだけで、こんなに便利なんて

お勧めですヽ(´▽`)/



常備菜で茹でておいた人参、今日はしらすと和えて、すだち風味に。

先日、デパ地下で、大量のすだちをお安くゲット出来たからね(*´艸`*)

茹でた人参に、適量のしらすを入れて、すだちをキュッと絞ったら、塩で味を整えるだけ!!

さっっっぱりと頂けます

スライスしたすだちを乗せて、ドレスアップ!

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玄米ご飯は、茗荷の甘酢漬けと枝豆を混ぜておにぎりに。

白米だともっと綺麗な彩りになるハズ!

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今日は、苦手な丸弁で、これまた苦手なデリ風、カフェ風にしたかったんだけど、やっぱり何かが違う(笑)

あたし的に、デリ風、カフェ風に入るものって、蓮根、アスパラ、かぼちゃ、卵、紫キャベツ、トマト…っていう、イメージ。
(個人の感想です(笑))

うーむ、かぼちゃとアスパラが無いのが敗因?(笑)
細長いものを立てて入れたら少し変わったかな~?

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昨日のお弁当のカッパ軍艦、作り方をアップしたけれど、インスタグラムにも載せてみましたヽ(´▽`)/




インスタグラマーの方は、作ったら、ぜひぜひ
#カッパ軍艦
のタグを付けて投稿してみてくださいね

また、クックパッドにも載せてみました!

Cpicon カッパ軍艦◎ご飯の胡瓜巻き◎お弁当に♪ by xxmizukaxx

つくれぽもお待ちしています(*´艸`*)


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■書籍■

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


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