ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

11/3 今週の心の支え♡

2015
03
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM
今週の心の支え♡

㈰に作った分!

夜撮ったから写真がイマイチ💦

20151103-1.jpeg

常備菜の保存には、野田琺瑯のホワイトシリーズ、スクウェアレクタングルを愛用してます❤

容器は、ティファールの電気ケトルで沸かしたお湯で熱湯消毒!

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1段目左から
・蓮根の甘酢漬け
・パプリカのソース炒め
・レタスとわかめの柚子胡椒和え
・人参の明太マヨ
・紫芋のマスタードサラダ

2段目左から
・桜の塩漬けと大根の煎り酒漬け
・紫芋とクリチのサラダ
・パプリカのアンチョビ炒め
・揚げ蓮根とかぼちゃのカレー塩

3段目左から
・人参のザーサイサラダ
・切干大根と椎茸の中華風
・ひじきのペペロンチーノ

4段目左から
・紫キャベツのコールスロー
・茄子南蛮
・白菜のエスニック風
・伊達巻

今回は

つくりおきサラダとマリネ





つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当(2)


から作ってみました!

今回のお気に入り
🍴桜の塩漬けと大根の煎り酒和え

20151103-3.jpeg

味付けは桜の塩漬けの塩気と茅野舎さんの煎り酒だけ。

見た目も綺麗なレシピは茅野舎さんのホームページから。

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■書籍■

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


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