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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

3/1 肉巻き弁当

2016
01
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mizukaのROOM

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3月最初のオベントー♪

さっき親知らず抜いてきて痛いので手短に(ノ∀`)

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・オクラと人参の肉巻き
・茄子と玉ねぎの味噌炒め
・うずらの岩下漬け
・紫芋のマスタードサラダ
・芽キャベツの柚子胡椒マヨ
・ベビーケールの胡麻和え
・玄米おにぎり


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乗っけ弁と迷ったけど、おにぎりにしたよ!

玄米ご飯に、五色の花むすびのふりかけを混ぜて。


<八菜の緑黄色むすび>五色の花むすびシリーズ(おにぎり ふりかけ 混ぜご飯の素 ギフト おくり…

トッピングに、桜の塩漬けを乗せたよ♪

桜の塩漬けは持ってると便利!

彩りが足りないときに飾るのはもちろん、野菜に混ぜて漬物にしても。

塩漬けだから日持ちするしね(^-^)


【メール便】【送料全国一律】桜花塩漬 お手軽単品メール便【京都/漬物/漬け物/京漬物/ギフト/…

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久しぶりに、丸弁当箱にしたら、なんだか調子が狂って、正面がずれてしまった(ノ∀`)

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今日の小風呂敷はかまわぬの。

このキャベツ柄が発売になったとき、一目惚れだったの!

可愛いよねヽ(´▽`)/

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■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開! クックパッドで見つけた! みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


 弁当おにぎり弁当箱丸弁かまわぬ小風呂敷桜の塩漬け

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