9/24 鶏のトマチリソースとしらすだちご飯弁当と前回のお弁当現場動画♪
2020
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みずかのInstagram
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みずかのInstagram久しぶりのお弁当でおはようございます♪
連休明けの昨日、
お弁当サボっちゃった(笑)
涼しくなって、
朝起きれなくなって来た～！
下味冷凍◎チキンのトマチリソース by みずか★・カニカマとねぎの玉子焼き
紫キャベツの甘酢マリネ◎作り置きに♪ by みずか★ 竹輪とオクラのピリ辛マヨ炒め◎お弁当に♪ by みずか★・人参のマスタードマリネ
・しらすだちご飯
トマチリソースに漬けて冷凍しておいたもも肉を
今朝、オーブントースターで焼いたよ！
この間、コストコ行って、
空っぽだった下味冷凍を充実させといて良かった(≧▽≦)
今日はいつものすだちご飯じゃないの。
Instagramのお友だちから頂いた、
美味しいしらすを使って、「しらすだちご飯」
ご飯に、すだちをキューーーッと絞って、
ごま油たらーり。
そこにしらすをたーーーっぷり混ぜ込んだよ！
おかずがあるから塩分は加えなかったけど、
これだけで食べるならお醤油をちょろりすると
さらに美味しい♪
だし醤油だとなお美味しい♡
さてさて、お弁当現場を2日分。
こちらは先週の木曜日分。
こちらは先週の金曜日分です！
横画面で撮ってるので、
IGTVで見ると全体が映りますよ～！
さてさて、
今週もよろしくお願いしま～すヽ(´▽`)/
って、遅い(笑)
■メディア出演■
2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」
2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」
2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」
2018年10月
NHK World
「Kawaii international」
■書籍■
2017/9/25発売
曲げわっぱで“魅せ弁"!
■掲載書籍■
2020/7/18発売
選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。
2020/7/13発売
クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)
2020/3/13発売
殿堂入りレシピも大公開！ クックパッドで見つけた！ みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)
2019/12/16発売
クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)
2019/11/28発売
365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました
2019/4/9発売
クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)
2019/2/26発売
コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)
2019/1/18発売
クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)
2018/12/13発売
クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)
2018/9/12 発売
暮らしのなかのお弁当
2018/8/9 発売
クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)
2018/5/31発売
わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~
2018/5/23発売
みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。
2017/12/21発売
クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)
2017/3/14発売
わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~
2017/1/31発売
わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~
■雑誌掲載■
cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号
saita(サイタ)10月号
andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]