8/18 タンドリーチキン弁当と前回のお弁当の詰め方動画♪
2020
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久しぶりのお弁当でおはようございます♪
今日はお買い得情報も♪

・タンドリーチキン
・カニカマと豆苗の玉子焼き
・オク輪
・紫キャベツのソースマリネ
・ラディッシュ応用編
・しばわかめ
・マンナンご飯

タンドリーチキンは
下味冷凍していたものを解凍して焼いただけ!

カニカマと豆苗の玉子焼き。
【作り方】
1⃣ カニカマは長さを1/4に切って
3〜4mm幅に切る。
豆苗はカニカマと同じくらいの長さに切る。
(どっちもキッチンバサミでやってもいいよ🙌)
2⃣ ボウルに卵を割りほぐし、
白だし、砂糖を入れて混ぜ、
1⃣を加えてよく混ぜる。
3⃣ エッグパンを中火〜中火弱で
しっかりあたためて、
油を薄く引いたら
卵液を流し込む。
↑ジュー言わしちゃってね‼️
4⃣ 火が通ってきたら
端から巻いて端に寄せ、
残りの卵液を流し込み、巻いていく。
玉子焼き器によっては、
火の回りが均一じゃなかったり、
熱伝導が悪くて、
上の方はまだ生なのに
裏っかわは焦げてる〜😱
なーんてこともあるじゃない?

そんな時は
このエッグパンを使ってみて欲しい!

グリーンパンのウッドビー エッグパン!!
熱伝導がめっちゃいいから
玉子焼き作るのに持ってこい😆
フッ素樹脂を使わずに、
独自のセラミック・ノンスティック(こびりつき防止)
・コーティングを採用してて、
熱を均一に素早く伝えてくれる‼️
ビックリしたのがね、
このエッグパン、全然くっつかない😆
玉子がスルスルと滑るのよ😳😳😳
それに、
内側にハンドルの接合部が
ないのもポイント☝️✨
接合部があると、
そこに卵が引っかかって
こびりついたりするんだよね💦
まさにかゆいところにも
手が届く素敵なエッグパン🙌
何より白いボディとウッド調のハンドルが
本当におしゃれ💗💗💗
今回はエッグパンを使ったけど
フライパンももちろんあるよ❣
20~28cmとサイズは豊富\(´▽`)/
気になった方は
オンラインストア「La Cucina Felice」
https://www.lacucinafelice.com/shopbrand/b_0003/
を見てみてね❣
あたしの投稿を見てくれた方は
10% OFF になるクーポンコードを
発行してもらったよ😊
✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼
クーポンコード:greenmizuka
有効期限 2020/09/15 0:00まで
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フライパン以外のグリーンパン商品にも
使えるのでチェックしてみてね🔍
グリーンパン×フーディーテーブルのコラボ企画で、
クッキングアンバサダーとして
半年間活動させて頂いてます😊
さてさて、お弁当に戻って…と。
ご飯は白めしに、
しばわかめを乗っけたよ♪

金曜日の詰め方動画はこちら↓

今日はパーソナルジムの予定なんだけど、
暑くてバテバテだからサボろうか迷ってる(笑)
夜寝れなくて、
汗だくで何度も目が覚めちゃうんだよね(>_<)
明日はうちのおっさん、在宅勤務のため
お弁当はお休みですヽ(´▽`)/
■メディア出演■
2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」
2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」
2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」
2018年10月
NHK World
「Kawaii international」
■書籍■
2017/9/25発売
曲げわっぱで“魅せ弁"!
■掲載書籍■
2020/7/18発売
選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。
2020/7/13発売
クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)
2020/3/13発売
殿堂入りレシピも大公開! クックパッドで見つけた! みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)
2019/12/16発売
クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)
2019/11/28発売
365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました
2019/4/9発売
クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)
2019/2/26発売
コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)
2019/1/18発売
クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)
2018/12/13発売
クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)
2018/9/12 発売
暮らしのなかのお弁当
2018/8/9 発売
クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)
2018/5/31発売
わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~
2018/5/23発売
みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。
2017/12/21発売
クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)
2017/3/14発売
わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~
2017/1/31発売
わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~
■雑誌掲載■
cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号
saita(サイタ)10月号
andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]