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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

10/10 チキン南蛮と肉巻きおにぎり弁当♪

おはようございます♪なんかガッツリになってしまった今日のお弁当(ノ∇≦*)チキン南蛮作ってから、しゃぶしゃぶ肉の余り、どうしましょ?って思ったから。てへ。・糖質オフチキン南蛮・紫芋のマスタードサラダ 激ウマ!半熟辛味噌味玉◎おつまみに♪ by みずか★・ほうれん草と椎茸のバター炒め・人参のクリチ和え・肉巻きおにぎりチキン南蛮は、おからパウダーを付けて卵液にくぐらせて揚げ焼きに。タレは糖質ゼロ酒と糖質オフみり...

2019
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