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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

2/14 鶏むね肉の南蛮漬けの乗っけ弁当♪

おはようございます♪今日はバレンタインデーですね!とは言え、バレンタインとは無縁のお弁当です(笑)・鶏むね肉の南蛮漬け・かぼちゃとさつまいものチーズサラダ・ほうれん草のナムル・ひじき煮・やみつき人参・紫キャベツのバルサミコマリネ鶏むね肉の南蛮漬けはむね肉におからパウダーをふりかけて焼いて糖質オフ♪パーソナルトレーニングでダイエット中のあたしも食べられるように(笑)本当は玉ねぎが欲しいところだけど、糖質高...

2019
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