12/28 鶏の照り焼きの乗っけ弁当
おはようございます！今日は丸弁当箱で乗っけ弁当ですヽ(´▽`)/・鶏むね肉の照り焼き・さくら大根・ごぼうのバルサミコきんぴら・ゆで卵・オクラの煎り酒和え・菊花の甘酢漬け・ツナと人参のメキシコ風・黒米入りマンナンご飯今日は鶏むね肉を照り焼きにしました！！照り焼きだれに漬けて冷凍しておいたもの。いつもと焼き方を変えて、フライパンで表面に焼き色を付けて、タレを絡めてからオーブンのグリル機能で4分。10分くらい庫...
2017
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