ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

8/10 海老とブロッコリーの塩炒め弁当

おはようございます!連休前最後のお弁当~ヽ(´▽`)/・海老とブロッコリーの塩炒め・ゴーヤのアジアン炒め・竹輪とオクラのピリ辛マヨ炒め・茗荷の甘酢漬け・すだちのオイルおにぎり【海老とブロッコリーの塩炒め】■材料冷凍むき海老 (大)8尾ブロッコリー (小房)8個くらい片栗粉適量ごま油大さじ1★合わせ調味料酒大さじ1鶏がらスープの素小さじ1塩小さじ1/2おろししょうが少々水50cc①海老は解凍して水気をふき、片栗粉をまぶす...

2017
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