ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

8/2 鶏むね肉の塩麹マスタード焼きと梅オクラおにぎり弁当

おはようございます!今日はまる弁でおにぎり弁当(≧▽≦)・鶏むね肉の塩麹マスタード焼き・ゴーヤのクミン炒め・茹で卵・紫玉ねぎの甘酢漬け・茄子のナポリタン風・梅オクラおにぎり・香の物鶏むね肉は食べやすい大きさに切って、漬けだれ(塩麹大さじ1、粒マスタード大さじ3、酒大さじ2)に漬けて冷凍しておきました。パナソニック ビストロの両面焼き機能で焼く10分焼いたら、ふっくら柔らか(≧▽≦)オーブンだと200度で20分ほどでしょ...

2017
02