ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

7/10 鯖の韓国風弁当

おはようございます!興奮…ならぬ、眠気冷めやらぬ月曜日(笑)今日のお弁当はこちら!・鯖の韓国風・蓮根の甘酢漬け・かぼちゃとチーズのサラダ・オクラのサブジ・紫キャベツのソースマリネ・人参明太・茄子とピーマンの味噌炒め・ふりかけ混ぜごはん【鯖の韓国風】① 鯖の半身2切れはひと口大に切り、塩胡椒をふる。② 漬けだれ(コチュジャン大さじ1.5、醤油、酒、砂糖各大さじ1、塩小さじ1/3、ごま油大さじ2)に①を漬けて1時間以上...

2017
10