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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

6/6 タンドリー手羽元弁当

おはようございます!常備菜を作らなかった今週。冷凍庫貯金に頼ったお弁当です(*ノェノ)・タンドリー手羽元・バラディッシュ・豆苗のナムル・人参のエスニックなます・茄子とにらのナンプラー炒め・味玉・ライムおにぎり今日のメインは、味付け冷凍しておいた手羽元のタンドリー。【タンドリー漬けだれレシピ】・ヨーグルト400cc・おろしにんにく2かけ・おろし生姜2かけ・カレー粉大さじ3・ガラムマサラ小さじ2・醤油小さじ1・パプリ...

2017
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