ヲトナベントー

おはようございます♪

うちのおっさん、今日からジムに行くって張り切ってます( ´艸｀)

初日だから荷物が多いから、小さ目のお弁当箱で…ってことなので、
いっそのこと捨て弁で。



・合挽肉でラープ風(エスニックそぼろ)
・エスニック玉子そぼろ
・枝豆のナムル ★
・オクラの麺つゆ漬け ★
・明太人参 ★
・紫キャベツのバルサミコマリネ ★
・マンナンヒカリと白米のハーフ&ハーフ

※★付きは「曲げわっぱで“魅せ弁"!」に、レシピを載せています。



お気付きかもしれないけど、
メインは特になし（笑）

そぼろだから、まっいっか！って感じで(ﾉ∇≦*)

ラープ風なので、ミントも一緒にどうぞ♪

最初、えー！ミント？って思ったけどね、
これがまた合うの！(≧▽≦)

ホントはライムを絞りたいところだけど、
レモンで我慢してやろう。←なぜか上から(笑)



さり気ない無造作感を出したくて、
めっちゃ気を遣ってそぼろを盛ったけど、

思いっきり乱雑な感じに(ﾉ∇≦*)



さてさて、
ワタクシ事ですが、

本日2/26（火）宝島社から発売の
コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)
に、8か所ほど登場しております！




2019年度版の最新ベストランキングや、
コストコ食材を使ったレシピも載っていて、
コストコ好きな方には参考になることいっぱいヽ(´▽`)/

もしも見かけたら、
ぜひぜひお手に取ってみてくださいね♪



■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方弁当箱レシピ