ヲトナベントー

おはようございます！

毎週金曜日は、
一週間頑張った自分へのご褒美と
「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。

金曜恒例、花金弁当ヽ(´▽`)/



・牛肉のにんにくの芽炒め
・明太人参
・紫芋のマスタードサラダ
・切干大根のごま酢和え
・#バラディッシュ
・#大人のお花玉子
・白むすび 花金ver.



牛肉のにんにくの芽炒め。

牛切り落とし肉300gに、にんにくの芽5本を3～4cmに切って使ってます。

今回はめっちゃ長いタイプだったから5本だけど、
短いタイプなら倍～使ってくださいねっ！

① フライパンにサラダ油を少々引いて、牛肉を炒めます。

② 牛肉の色が変わって来たらにんにくの芽を入れて炒め合わせる。

③ 牛肉に火が通ったら、お好きな焼肉のたれを回し入れて絡めながら炒める。

簡単過ぎるけど、美味しすぎます(≧▽≦)



バラディッシュ。

バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★

今日は周囲の花びら部分を深めに切り込んだら、すき間が開き過ぎた！

目立たない向きで写真撮ってます( ´艸｀)



ご飯は5つのまん丸おにぎりを花型に並べました！

実は、まん丸じゃなくて、お弁当箱の高さに合わせて、
細長い丸を立ててます( ´艸｀)

中心は大人のお花玉子です。

薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by みずか★



さあ週末です！

楽しい週末をお過ごしくださ～いヽ(´▽`)/


■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方弁当箱レシピ